【happymind】自分のエネルギーチャージしてますか？

こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆

２月３日は節分、豆まきはされましたか？
私は今年はあまり意識してなくて、
SNSなどの他の方の投稿を見て、あ～そうだったわね、
くらいで過ごしてしまいました。
(家族に年男、とか年女がいたらまた違ったかも、
と思います。。。)

さて、今回、忘れちゃったので
節分になぜ豆をまくのかな、
どんな意味があるのかなと思って、
ちょっと調べてみました。

すると、

「鬼は外、福は内」と豆（いった大豆）をまいて、
邪気を祓った後に、年齢の数だけ豆を食べて、
1年間の幸せを祈る。 これは、
米と同じエネルギー源で霊力を持つとされる
豆をまくことで、病や災いを祓い、
更にその豆を食べることで力をいただける
と考えられたから。

農林水産書HPより

♪豆を食べてエネルギーチャージ！

幸せを祈りながら豆をまくのは知っていましたが、
豆を食べることでも力をもらえる、という
意味もあったんですね！

大豆は「日本食品標準成分表」によると、
いり大豆のたんぱく質量は、
牛肉もも（焼き）よりも上！！

そういえば、昔、畑のお肉、とか言ってましたっけ。

しかも、体内で作ることのできない
必須アミノ酸9種類を含め、
人間が必要とするアミノ酸20種類
すべてを含む強力なたんぱく源なのだそうです。

貴重なたんぱく源である豆を食べて、
一番寒い時期にエネルギーチャージ。

昔の人は、よく知っていたんですね💕

♪ことばのエネルギーでさらにパワーアップ！

そして、
「鬼は～外！福は～内！」
と、唱えながら豆をまきます。

最近は、「鬼は外」言わない、という方も
おられるようですが、
そもそもの成り立ちから考えると、

鬼＝邪気、病や災い　は外！

っていうのは、
よくわかりますよね。

邪気は外へ、
そして、
福は内へ。

言葉を声に出すから、
さらにパワフル🎶

ちなみにこれ、
もし黙ってまいたらどうなると思いますか？
ちょっと想像してみると。。。
つまらない☹️ですね。

古くからある行事の中にも、
言葉の力を利用しているもの、
あるんですね。

何かをするときに、
「やるぞ！！」
とか、
上手くいったときに
「よし！」
っていうのも、

もしかしたら、言葉の力で、
やる前の宣言をしたり、
体験をしっかりと感じていることに
なるのかも。

ちょっとしたことで、
気分があがったり、
エネルギーがチャージできたりする
ってことですね。

季節ごとの行事も、
もう少し違った目でこれからは
みてみようかな、
と思った出来事でした♪

♪どんなふうにエネルギーをチャージしますか？