身体動作や姿勢の癖を直さないと身体の不具合はいつまで経っても解消しない!
この記事を読んでいただいている人の中には、定期的に整体院などで整体やカイロプラクティックや、人によってはマッサージをしてもらって体調の不具合をどうにかしようと努力している人がいるかも知れませんね。(^_^)b
今回はそんな自分の身体に何かしらの不具合を感じている人に向けて、少しだけ役に立つかも知れない内容をシェアしたいと思います。
実は我が家の彼女は少し動き回ったり、同じ姿勢で台所仕事をしたり、大好きだと言って趣味にしているくらい夢中になる、庭の草むしりやプランターの手入