今思うこと

私がうつと診断されたのは一年半前。そこから仕事を休んで、一度復職して、また休んで、また少し回復してきた。完治というゴールがあるとして、今どこら辺を走っているのかはわからないでいる。そんな今、過去を振り返って思うこと。

心底思うのは、主治医やカウンセラーの人からすすめられたこと以外は無理してやらなくていいということ。過去の自分に一番教えたい。

うつ病になってから、事情を知った家族や知人から良かれ