MTBテクニックでエクササイズ

自分の中での「エクササイズ」。記録を辿ると2年くらい前から使っている言葉です。なんとなく使っていた言葉でしたが、頭の中を整理したくなったので、一旦してみます。

とは言っても、普通のエクササイズのことじゃぁないんですが。