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オンラインスクール // YANS

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オンラインライディングスクール。 リクエストはこちらから https://www.yans.com/school/
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PTトレーニング中級編・ペダリングしながら凹みを越えることができるかな。要確認。

人間でいう「跨ぐ」かな。歩行で何かちょっとしたものを越える時、走ってきて跳び越えるほどでもない時、前足が越えてから後ろ足が越えて「跨ぐ」を使い分けていると思います。 マウンテンバイクで何かを越えたい時も、前輪を越えさせてから後輪を越えさせる事ができれば、なにかと便利。 例えば、快晴の中、小さな水溜りで汚れずに済みます。特にバニーホップやホッピングで越える時に必要なアプローチ速度が出せない登り坂で便利です。 バニーホップやホッピングが「走る」とすれば、こちらは「歩く」。何

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トラックスタンドの練習の方法。

トラックスタンドの練習をしましたのでその時の方法を書きます。ロードバイクのスキルアップトレーニングにぜひどうぞ。 まずは動画の解説をします、今回必要な範囲だけに絞った映像です。見た目なんもおもろないトラックスタンドの練習の動画です。 動画の構成は3つ。 冒頭に目的の一例見本。 メインに練習の様子をノーカットで。 最後は本番の見本、トラックスタンドを区切るとしたらその最初と最後の仕方です。練習の成果を試す本番の始まり方と終わり方になりますので、できてるのかできてないの

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PTトレーニング初級編・ブレないように走破できるかな。要確認。

PORTABLE TRAIL（ポータブルトレイル）でのスキルアップトレーニング、いつもご苦労様です。そこで一つ、初歩的な課題を。 ロードバイク、マウンテンバイク、共通です。 バイクの上でカラダを動かせるようにするためのトレーニング頭が水平線に対してブレないように。を指標。PTトレーニング初級編（バイクの上でカラダを動かせるようになるための初歩的なトレーニングメソッド）の指標として、頭が水平線に対してブレないように走破してみましょう。 手堅い確認方法は、固定カメラで撮る事

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コンパクトマーカーコーンの青と赤を2→4へ、メソッドのアップデート。

ライディングスクールのレッスンでしばらくの間試していたコンパクトマーカーコーンですが、特に問題ないのでそのまま続行しています。 コンパクトマーカーコーン今回は、マーカーコーンを使ったスキルアップトレーニングのメソッドをアップデートするために、青色と赤色のマーカーコーンの数を2個から4個へ増やすことにしました。 そしてテストライドしてみました。 マーカーコーンのカットとテストライドの様子。マーカーコーンのカスタムノーマルサイズのマーカーコーン ハサミでチョキチョキ、コン

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