「自分はここにいていいんだ」という自己肯定感の積み重ねが揺るぎない自信を生み出すのです

彼の信用を回復させるよりも、あなたの精神状態を改善させることが先決だと思います。あなたのやっていることは交際相手の愛情を確かめる”試し行為”に類推されるかもしれません。元々は子供が大人から受け入れられているかどうか確かめるためにわざと困らせる行為を、”試し行為”と呼んでいました。例えば養子として引き取られた子なんかによく見られる傾向で、心を開くまでの通過儀礼でもあります。つまり「自分は愛されているかどうか不安なんだ」と自覚するところから、全て始まります。