自覚の朝

水の流れに身をまかせて　漂うようだ

怒りも、悲しみもない

奢りも、焦りもない

いつもと変わらない朝食

食べるために食べるのではないことを

身体の細胞が自覚する

美味しいという満足感よりも

味をはっきりと知覚しながら　目をひらき

生物としての役割をまっとうする

食べること　眠ること　動くこと　呼吸

生命の営み

何が得られるかなどと、傲慢になる前に

まずは、全体の一部であることを自覚し

命を目一杯に輝かせよう

林の中に降り注いだやさしい日の光

そんな、やわらかい心だ

そして、『私はその光の一部だ』