食べられるって幸せ

昨日も3回くらいは夜中に起きたけど、その前の夜と比べたらぐっすり寝られた。朝起きたら昨日よりは大分体調がマシになっていた。

昨日はお茶やスポーツドリンクなどの水分補給目的の飲み物しか飲む気がしなかったのだけど、今日は牛乳が入ったものが飲みたくなって電子レンジでロイヤルミルクティーを淹れて飲んだ。
朝ごはんは昨日の雑炊の残りを食べて、昼ごはんは油揚げとネギと小松菜を入れた温かいうどんを食べた。大分食欲が戻ったので、夜ごはんは一昨日の手羽先ポトフに出汁やスパイスを足してスープカレーにした。ご飯は黒豆ご飯。半分くらいまではご飯とスープのような感じで食べて、残りはご飯をスープカレーのなかに入れて混ぜて食べる。煮込み過ぎて手羽先はほぼ原型を留めていなかったけど、煮込むと骨から身が剥がしやすくて良い。

普段通りの物を身体が欲するか否かって、本当に健康状態のバロメーターだなぁと思った。今はまだギトギトのホイコーローとかは食べられる気がしないけど、昨日よりは確実に回復している。昨日の朝なんてシロップ漬けの果物しか食べる気がしなかった。いつもはご飯でもパンでも朝からモリモリ食べるのに。
健康で何でも美味しく食べられるって、本当にありがたい事だ。普段からもっと体調を崩さないように気を付けたい。(って、体調崩す度に言ってるけど…)