自分にしてはやってる方

フィットボクシングを今日で連続11日やっている。
私にしては続いてる。
基本風呂を沸かしている間にやるので20分以内に終わる「いつも通り」というデイリートレーニングを選ぶのだけど、今日はしっかりめにした。私のガソリンこと一口チョコを結構食べてしまったからだ。(駄目じゃん)

始めて直ぐにテレビの横の地震報知器が赤く光り始めたけど音は鳴らなかったから、さては子が昼間いじってたからエラーだな、と思っていじくっていたら本当に揺れ始めたのでビビった。しばらくは様子を見ていたが大丈夫そうだったので再開した。

へとへとになったけどいい汗かいた。
折角運動もしたし夜ご飯は野菜多めで炭水化物抜きにしようと思ったけど、旦那がいなくて自分の分だけなので面倒くさくなって冷凍うどんにしてしまった。冷凍したネギと一緒にチンして、めんつゆと天かすかけただけ。卵がなかった。きゅうりは食べたけど。
うーん、運動してるのはいいけど多分食生活にも大分問題あるよね…。
おやつも天かすもやめた方がいいのは頭では分かってるんどけどね…。