【チーム山下：練習日誌】2020年10月20日（火）8000m走

JR九州の新たな観光列車「36ぷらす3」が、初めて博多駅を出発のニュースをみて、観光連列車で九州を巡るより伴走してもらって九州一周をしたいと思っている夢見がちな山下です。（ #コロプラ 所属）
#妄想だけは世界トップクラス
#引退後は田中陽希さんみたいに生きたい
#夢はパラ出場メダル獲得だけではない
#夢を叶えてくれる伴走者を常に募集中
#スイーツ男子としては或る列車には乗りたい

さて本日の練習内容です。
【練習①】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：特になし。ゆっくり
結果：約70分　12ｋｍ
【練習②】
メニュー：8000ｍ走
設定：3分40秒
結果：29分28秒
【所感】
今日の8000ｍ走は、西南トラックでの練習。相変わらずの強風💦とりあえず、明日もポイント練習予定なので、無理なく、ほぼ予定井通りの練習ができました。明日も頑張ります！