2020年7月の記事一覧
シャイニングって怖いのよね
じとじとべたべたなダイエット７日目。
１キロくらい減っていました。わーい。
体重はそんなに変わらなくても見た目はすこしだけ引き締まってきました。
今日もラジオ体操、ハピネス体操、燃焼ダンスと地獄ダンス、筋トレ、ストレッチ、ヨガをやりました。
たけわきまりなさんの動画見てやってます。
滝汗かけるのが嬉しいかな。
運動が気持ち良くなってきました。
今日は『レディ・プレーヤーワン』を見まし
２回目のヘアードネーション
今日はダイエット５日目。
今日は１日中お出かけしてました。
いつもの運動ができない代わりにテクテク歩きました。
足が痛い！
その痛みさえも心地よくなってきました。
よしよしいい兆候のはず…！！
家に帰って燃焼ダンスだけはやりました。
もう汗だくです。
ちゃんと運動しだしてから汗の量が半端ない。
なんか普通にしてても汗かく…これは嫌だけどしょうがないんだよね。
汗かきながら頑張り