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note版 本当に喜ばれてますか? 気持ちの可視化

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自律神経が、正常に機能している場合、呼吸と同期したゆらぎと、血圧と同期したゆらぎが、心拍間隔のゆらぎとして観察されます。つまり、心拍は、ゆらいでいるのです。心拍のゆらぎ(心拍変動… もっと読む
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上っ面

お金持ちになりたい、モテモテになりたい、芸能人になりたい、映画監督になりたい。そんな憧れ…

自信

自信は、自分から・先生から・仲間から受け取ります。 例えば、スポーツの試合で弱いチームが…

本生

ストレスには、仕事そのものから来るストレスと、会社組織の中で働くことで出るストレスの2種…

D.R.E.M

自分の口にしている言葉を見える化することに力を注いでます。 最も優れたデザインとは、それ…

不快

不安を感じた時は、だいたい成長しているところです。目標が高過ぎるのでなく、自分が小さいだ…

誇り

お客さんの入りが、悪いからといって、値下げするのは、悪手の典型。入会金キャンペーンとかで…

ルーティン

奇跡は、ルーティンから生まれる。 2秒の積み重ねによって、生まれる1時間で、一流の人と二流の人との差が、つくのです。 目の前のチャンスは、二度とありません…だから、くよくよしてる間も無いのよね。 ストレスは、普段の生活の中から生じるものですが、現代のライフスタイル、及び、習慣、労働環境が、生み出すプレッシャーが、ストレスに対する身体の生理的反応を激化させることが、あります。 ケアせずに、放置した慢性ストレスは、糖尿病、抑うつ症、偏頭痛、高血圧、腫瘍形成、胃潰瘍、心臓病

笑顔

僕のスポーツの家庭教師・プライベートレッスン・フランチャイズジムでの講演やセミナーは、い…

執着心

勝敗は、鼻の差。執着心を持つと主導権が、握れませんが、失っても良いというカードを持てば、…

青い

緑色のミカンが、酸っぱいから大好きです。食べる前から、酸っぱいに違いないって用心している…

感情

人の手の指は、親指=不安、人差し指=恐怖、中指=怒り、薬指=情緒、小指=緊張と感情にリン…

ストレス

先日、半年で、5キロも体脂肪を落とされたお客様のご紹介で、血圧が高めのお客様が、ご来館さ…

付加価値

他人が、気づかなかった新しい価値。どんなに勉強して知的であっても、教わったことだけでは、…