（13）インサイドを守るには？：「ゴール下のハンズアップ」は「お手上げポーズ」：ブロックに高く跳べない🏀 （追記：フィンランドのブロックをあしらうには、レイアップモーションからのポンプフェイク有効かも）

2023年8月26日 06:48

日本ｖｓドイツ戦の内容から考えると、
フィンランドもおそらく、日本のインサイドを攻めてくるように思います。

日本は上背に劣る分、
ゴール下では、高くブロックに跳びたいところですが、

「ハンズアップ」してしまうと「高く跳べません」
（ゴール下のハンズアップは「お手上げ状態」と一緒で、DFの負けです）

高くジャンプするには、むしろ
「ハンズダウン」が必要。

OFがボールを下にさげて、ジャンプの予備動作をするように、
DFもハンズダウンして、ブロックに跳ぶ予備動作が必要です。

「ハンズアップ」している渡邊選手。
この状態ではブロックに高く跳べない。
https://youtu.be/-2BtifFMmDc?si=Ri8vox8K-PgquV-v&t=488 より

高く跳ぶには「ハンズダウン」の準備が必要。
白10番がダンクに高く跳べているのも、
ボールを一度下げたため。

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ハンズダウンで準備する渡邊選手
https://youtu.be/LgJEeB1krIQ?si=GZOs3SBFmn3brxQi&t=396 より

ブロックで、高く跳べている。

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「ハンズアップ」している吉井選手は
ジャンプできていない「お手上げポーズ」になっている。

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ヘルプDFで、ハンズアップを早くしてしまった馬場選手

シュートに対して「お手上げ状態」になっている。
https://youtu.be/LgJEeB1krIQ?si=QVpN5vYO3sDnJnc8&t=945 より

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「ハンズアップしてしまった」ホーキンソン選手
https://youtu.be/LgJEeB1krIQ?si=DnN7jBWPA08kh658&t=683 より

ジャンプが低く、ブロックできず。

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ハンズダウン（ジャンプの予備動作）が中途半端な状態の渡邊選手。
（この状態から、高くジャンプするのは困難）
https://youtu.be/-2BtifFMmDc?si=_mvPdcBP4izvqQca&t=706 より

あまり高く跳べていないが、
シュートを躊躇わせる効果はあった。

ただ、タイスの方が高く跳べている?
（その前に、トラベリングだった）

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川真田選手のDF：このDFポーズはよく見る光景だが
ここで左手をハンズアップするメリットはあまりない。
これでは高くジャンプできない。

抜かれた後、ハンズダウンして
追いかければ、ブロックに跳べたはず。

ジャンプできずに、見送るしかなかった。
https://youtu.be/-2BtifFMmDc?si=0MNZkv5SjiMy-SDv&t=596 より

別の角度から見た場合
https://youtu.be/LgJEeB1krIQ?si=bbrWQ8S1gp_isv-E&t=295 より

ハンズアップしていた川真田選手より、
ボールダウンしていた相手選手の方が高く跳べている。

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まだハンズアップしていないが、
https://youtu.be/-2BtifFMmDc?si=x8_5w-yrRspcGKbm&t=542 より

ここでDFが「お手上げ状態」になってしまった。

極端に言うと、相手が跳ぶ直前まで
ハンズダウンしときたい。

ゴール下でハンズアップする（お手上げ状態になる）必要はありません。
ゴール下で必要なのは、ブロックに高く跳ぶことです。

ハンズアップしたままだと
リバウンドのジャンプもできなくなります。

ゴール下では「ハンズダウン（ジャンプの予備動作）」をしましょう。

（ハンズアップが有効なのは、
　ジャンプしなくても相手のシュートを妨害できるくらい
　身長差があるときだけです。）

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ハンズアップせずに、ついていく渡邊選手。

ブロックに成功
https://youtu.be/LgJEeB1krIQ?si=CZBcHuO3E1ojGUCD&t=202 より

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ハンズダウンで準備する渡邊選手
https://youtu.be/LgJEeB1krIQ?si=GZOs3SBFmn3brxQi&t=396 より

ブロックで、高く跳べている。

追記
オーストラリアのミルズ（緑）に対し、
「お手上げハンズアップ」で追いかける
フィンランドのマーフィー（白5）

https://youtu.be/L_PtIKW6bqM?si=wsp-13idRXxKZBcb&t=66より

ジャンプできないので、無理に手を伸ばすしかないDF。（エンドワンを献上）

手を出すのはギリギリまで我慢。
先に手を出す（腕を伸ばす）と
動きに早く制限がかかってしまうので不利。

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追記白13、オリビエ選手のブロック

ギディーのバックカット。それに気づくオリビエ選手。
https://youtu.be/3eALJaJ85_I?si=uD8iCLuUIuKQAU0t&t=149より

一度、腕を上げかけるも？

腕を後ろに引いて、ジャンプの予備動作を取り、

シュートモーションに入ったタイミングに合わせて、

高く跳ぶ

ブロックショット

さっきほどと同じシチュエーション
https://youtu.be/3eALJaJ85_I?si=AFoNTJ2_mrqwJEyc&t=159より

ジャンプの予備動作、完璧

ブロック成功

オリビエ選手、ブロックジャンプ得意そうなので、
日本はペイントアタックした時、
ポンプフェイク等でタイミングをずらし、ファールを誘いたい。

マルちゃんのブロック

ギディーが打つ直前。マルちゃんはハンズダウン（ジャンプの予備動作中）
https://youtu.be/3eALJaJ85_I?si=GMoSGVLxVN1OsDL8&t=45より

ブロックショット。

日本も愚直にペイントアタックすると
ブロックされると思うので

うまくフェイクを使ったり、
周りが合わせのカッティングをできるかが、すごく重要になると思う。

岡田麻央選手（3x3のプロ）のポンプフェイク
（レイアップのモーションからしっかり止まるの大事）　　　　（9分26秒から）

ポストムーブの動画も引用↓

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追記
マルッカネン選手（白23）に、高い位置でもたせる豪州DF

ほんとはここでボールもらいたいが、
https://youtu.be/L_PtIKW6bqM?si=iAKTlr3lAGcGo1MG&t=157より

DFに外へ押しだされたマルちゃん（位置が高い）

パスで逃げるしかない（それをスティールされる）

日本もこうゆうDFで、マルちゃんを止めるのが理想。

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