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2021年11月の記事一覧
ぎっくり腰を再発させないための大殿筋トレーニング法！
皆さんはぎっくり腰になったことありますか？
私は今までに50回以上経験してます。それは特殊な骨格のせいなのですが、それは後でお話しします。
ぎっくり腰って何かの重たい物を持ったり、くしゃみしたりして腰を痛めてしまうイメージだと思うのですが、大抵は骨盤の靭帯を損傷することで起こります。ですので正確に言えばぎっくり骨盤です。
当然、腰の筋肉を傷めてしまったり、急性ヘルニアなども起こりえますが、8
顎関節症への治療法のご紹介です！
口を大きく開けれない、アゴに痛みがある、開け閉めの時に音が鳴る、外れそうな感じがする、歯ぎしりがうるさいと言われたなどの症状は顎関節症かもしれません。
顎関節(アゴの関節)は人の関節の中で一番よく使われる関節と言われておりその為問題も起こしやすい関節なのです。
顎関節症のタイプ
1.生活環境が問題
仕事やスポーツなどでくいしばったりなどアゴを使いすぎる、ストレスや歯並びの問題により寝ている時に歯
テニス肘およびゴルフ肘への治療法のご紹介です！
肘の疾患で診る機会が多いのが、一般的にテニス肘、ゴルフ肘と呼ばれるものです。
細かく言うと、フォアハンドでの内側上顆炎、バックハンドでの外側上顆炎と呼ばれる前腕の筋肉の使い過ぎによる腱付着部の炎症性疾患です。ゴルフ肘も同様とお考え下さい。どちらも筋肉の停止部である手首に負担がかかり起始部である肘で引き起こされることが多いです。
パソコン業務が多い方や、私たちのように指を酷使するような職業の方も、罹
変形性股関節症の改善方法のご紹介です！
股関節で当院に来られる患者様で一番多いのは、変形性股関節症と診断された患者様です。股関節の変形は、遺伝的な要素が強く臼蓋形成不全に伴って起こることが多いです。
しかしながら、痛みと変形の誤差というものも大きく、変形が強くても痛みを感じない方も多くいますし、仮に痛みがあった場合でも、周りの組織の問題で起きていることも多くあります。
軟骨がすり減って痛みがある場合には、運動や治療によって軟骨が修復して
40肩・50肩への治療法のご紹介
肩関節は肩甲骨の小さい関節窩に嵌る大きな骨頭で構成されていますので、関節自体は非常に不安定です。
さらに肩甲骨と鎖骨で構成される肩鎖関節をへて、胸骨と鎖骨で構成される胸鎖関節でのみ体幹と接着していますので、筋肉の支持に大きく頼り安定化をはかっております。
よって筋肉の傷害で大きな影響を受けることにもなりますし、胸鎖関節、肩鎖関節も一緒に診ていかなくてはなりません。
肩関節の疾患で有名なものに四十肩
頸椎ヘルニアによる上肢症状の改善方法のご紹介です！
頚椎の疾患に付きましては、頚椎ヘルニア、脊柱管狭窄症おける手のしびれや現代病のストレートネック、スマホ首、胸郭出口症候群、椎間関節症候群、頚椎症候群、血管障害、眩暈などにも影響を及ぼすものがございます。
以下に 頚椎の疾患における検査の概要、治療の一例などを列挙いたします。
しかしながら、患者様１人１人の状態が違いますので、すべての方にこのような検査、治療を行うわけではございません。あくまでも一例