5月２８日

おはようございます。

もう５月も終わりですね。今日のウォーキングは

少し肌寒いと感じましたね。

こんな感じのところなのでね。季節の変化だったりは

すごく感じますよ（写っているのは長男）

朝、有酸素運動いれると頭キレキレになりますよ！

昨晩の食事

。。。餌ですね！（笑）

いいんです。食事が身体を変えます。

今日も１日頑張りましょう！最高の１日を。