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アダムスキー式腸活を実践しながら、日々、ゆるく暮らしましょう

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2型糖尿病の家人と共に、アダムスキー式食物分類を活用しながら、低糖質な食事を模索しています。 食べてみて、「これ、美味しいかも~」と思えたものを不定期ですが、紹介していきます。
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#アダムスキー

辛子明太子スパゲティや辛子明太子オムレツが作れないのです!

なぜ?と思われる方に、お読み頂けると嬉しいです まず、たらこと明太子と辛子明太子は同じも…

yahumari
11か月前

今日もロカボなアダムスキー!高菜と御飯

私は九州生まれ、高菜漬けのお握りは大好物でした 高菜は、アブラナ科の野菜です アブラナ科…

yahumari
10か月前
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アダムスキー式腸活を2年続けています!

2型糖尿病の夫を持つ元糖尿病療養指導士が、ロカボな食事を実践しながら、気まぐれに始めたア…

yahumari
11か月前
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