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ロカボな食事を目指していると、主食になるパンの糖質量管理には気を使います 私は、大のパン…
こんにちわ、 市民農園の畑に恵みの雨はなく、、、先日まで風が吹くとサラサラと土埃が舞って…
こんにちわ、今日のお昼はタコ飯ですよ～ 基本、混ぜご飯は糖質量が高くなるので、我が家では…
家人は蕎麦アレルギー 大好きだった蕎麦粉のガレット、シードルと一緒にいただくと最高に美味…
私は九州生まれ、高菜漬けのお握りは大好物でした 高菜は、アブラナ科の野菜です アブラナ科…
