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ヘルス&アンチエイジング@米国・ミシガン州

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Health & Anti-Aging 文字通り、健康とアンチエイジングに関するネタを集めていきます。
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記事一覧

【ヘルス&アンチエイジング#7】姿勢のいい高齢者になりたい

日本で3週間の暴飲暴食で3キロほど体重を増やしてからというもの、お腹周りのお肉が気になって…

マットレスを新しくして睡眠環境を整えてみた【ヘルス&アンチエイジング#6】

わたしにしては、ちょいと高めの買い物をしました。 昨年の6月に日本からヤマハのエレクトー…

新たなワークアウト、シニアバージョン追加【ヘルス&アンチエイジング#5】

わたしが住んでいる米国のミシガン州は冬の寒さは厳しい地域です。一年のうちほぼ半年近くは外…

帯状疱疹が怖いのでワクチン摂取をうけました【ヘルス&アンチエイジング#4】

昨日、近所のファーマシーで帯状疱疹予防のワクチン接種を受けてきました。新型コロナの4回目…

白内障手術が無事終わった【ヘルス&アンチエイジング#3】

前回の記事でお知らせしたように、オミクロン株の流行で予定より2週間遅れましたが、1月26日に…

血液検査も大腸がん検診も問題なし&白内障発覚【ヘルス&アンチエイジング#2】

乳がんに続き、血液検査や大腸がん検診の結果も問題ありませんでした。 良かった良かった! …

体のオーバーホール実施中!マンモグラフィの結果キター【ヘルス&アンチエイジング#1】

ここ最近、メディカルチェックのために病院に足を運んでいます。これ系ネタをリポートするにあたり、新しく【ヘルス&アンチエイジング】マガジンでまとめておくことにします。 昨年、夫はステージ4の癌を宣告され7ヶ月の闘病の末、あっけなくこの世を去りました。悪夢のような経験から学ばなければと思い、重い腰をあげドクターの門を叩いたのです。 夫は米国生活約20年、ただの一度も医者にかかったことがありませんでした。年に一度の健康診断を保険適用で受けられたのにも関わらず、医者嫌いなうえ、米