ボンヤリ低血圧？

　10時間がっつり寝た今日はお昼前に目を覚ましました。

　昨夜は眠たいけど興奮しているという気持ち悪い状態から、なかなか寝つけませんでした。

　でも、起きられるかというとそれも無理で、しばらく横になって、うんうん唸って気持ち悪さを紛らわせて、やっとこさ就寝です。

　寝起きは寝過ぎた感じからボンヤリしているんだと思っていましたが、これって実は低血圧なんでしょうか。

　いくら動いても食事をとっても、副交感神経優位というか、交感神経に切り替われないような無気力感が終始つきまとっていました。

　それに抵抗して、散歩やら洗濯やら掃除やら何やら頑張っていたら、日付を越えて2時になっています。

　やたらと眠たいです。

　低血糖のような怠さはないんですが、ひたすらボンヤリしていました。気づくと、時間があっという間に過ぎていて驚きます。

　今日の夕飯には、おかずにチーズをたっぷりかけて食べてみました。
　
　血圧計があるわけではないので、体感なんですけど、チーズをたくさん食べた翌日は血圧が強い気がします。

　低血圧なら食事をとれば楽になるんですけど、低血圧は難しいですね。

　もうひとつ、抗うつ薬の副作用という可能性もあるんですよね。この場合は血圧を上げても変わりません。

　最近、不調で引きこもったときに確認済みです。

　なかなか、儘ならないものですね。