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take_kuroki
わかるわかるよその気持ち
自分の感情を自分のものと認識すると、それによっていやな感情になったりすることがある
こんな感情を抱く自分は良くない、ダメだとか。
その感情を自分のものだと認識してしまうとそうなる。
それがもし、他の誰かの感情なら?
その気持ちわかるよーって寄り添ってあげることができる。
感情を自分と同一化しない
感情は風のように飛んできて、害はないのに
それを害としてしまうのか
ゆらゆらと揺れながら流されて行ったほうがいいのでは?
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