人にやさしく

人に優しく自分に厳しく。とはいわれるけれと、
ちょこっと違う気がしている。

人にやさしく出来ないときって、自分にも優しくできてないんだよね。
振り返ってみて、優しくできなかったな。と反省して、自分を攻めたくなったら、
「よく気がついたね。」って自分を褒めてあげよう。
次は優しくできるよ。って。