ダイエットの効果　ダイエットは自分を愛でること

ダイエットを開始してそろそろ一年経とうとしています。

学生時代は運動部に入っていたから、痩せるための運動ではなくて、好きだから運動をしていました。

一人目が産まれたあとは、特に運動もしていなかったですが、産む前との見た目の変化はありませんでした。（20代前半で若かったからですね、今思えば）
二人目産んだあと、好き勝手（好きなように食べて、運動は面倒だからしない、プール好きだけど子供いるから無理