筋トレを学ぶ＝リハビリを学ぶ（サルコペニア・フレイルを中心に）

題名はまさに今筋トレについて勉強していて感じていることです。始めは単純に「太ってきたから痩せる為に運動するか」くらいで始めた筋トレですが、結果的に心身ともに健康になりました。それだけでなく、仕事のリハビリにまで生きてくるとはほぼ考えてなかったですが、徐々に点と点が偶然にも繋がってきている気がします。というの僕の話はおいといて、本日は・・ １．サルコペニア・フレイルとは何か２．ICU-AW、PICSとは何か結論からいうと ・サルコペニア・フレイル→高齢者に関する健常時あるい