『気をつけ』からの『背筋ピーン』

良い姿勢と聞いて、何を思い浮かべますか？？

例えば背中をピーンと張った『気をつけ』の姿勢。　

小さい頃や学校でも口酸っぱく言われたことなので
無意識の内に脳へ刷り込まれてるかもしれません。

『気をつけ』は、本当に良い姿勢なのか？先日読んだ本にこんな内容がありました。

"正しい姿勢とは筋肉第一ではない"

カラダを強張らせるのではなく
自然に力まず立つことが、大切なのかもしれません。

そも