重心移動にも色々な方法がある
こんにちは。
身体調律の空間 Morning glory 朝顔 整体師の
吉田心之介です。
先日水沢にあるボルダリングジムクレイガーズさんにてクライミングのパフォーマンスを高めるレッスン『動き塾』を開催してきました(^^)
動き塾では、毎回参加者の方のお悩みに合わせてレッスンを進行していきます。
今回は、『重心移動がうまく出来ない』というお悩みを頂きましたので、ペアワークを交えて、楽しく練習していきました。
クライミングで重心移動はとても大切な要素ですが、登る課題によって
