冬の土用の過ごし方

こんにちは。 身体調律の空間 Morning glory 朝顔 整体師の吉田心之介です。 昨日17日から冬の土用に入りました。 土用の丑の日で知られる土用は、実は年に4回あり、四季の変わり目の立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間のことを指します。 この時期は陰陽五行で言う「土」のエネルギーが高まるタイミングです。 「土」のエネルギーは変わり目であり、大気が不安定になりやすいと言われています。 同様に心身のエネルギーも乱れやすく、身体はどんより重く、心は不安やモヤモヤにな