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先週くらいから寒い日がちらほら。 内臓が冷えてくると、 ・お腹が緩くなる ・オシッコの回数が増える ・夜目が覚める といった症状がみられてくるのですが、私自身も数日ありました。「そういえば私も、、、」という方もいらっしゃいますかね？ 今年の下半期のエネルギーは「水」。 湿気はありつつも寒い日も出てきそうです。 特に、 ・泌尿器 ・生殖器 ・循環器系 にストレスがかかりやすいので、持病がある方は体調管理に気を付けましょう。 そんなこんなでこれからおすすめの養生 『白湯』のご
私達の身体には、生まれた時から自然治癒力が備わっていて、常に健康な状態を保とうと働いてくれています。 ▪風邪を引いても休息をとることで元気を取り戻せたり、 ▪傷が出来ても時間が経てばかさぶたになって塞がったり、 よくよく考えてみると、私達はいつも治癒力に守られていますよね。1番身近にある身体には、とても大きな力が宿っているんです(^^) 自然治癒力は、 ●筋肉や関節、内臓などの位置・動きが正常 ●血液やリンパの流れがある ●エネルギー・気が循環している ●意識がはっきりし
