（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.08.18 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

8/18 朝から食器を落として割っている。
この日は職場を離れ研修。優先順位をつけるトレーニング。自分がそのための経験値を積んでいないことを実感。好きではないこともこなすことが第一としてきた20代の経験が、今になって重荷になっている。心が向いている方向は嘘をつけない……ちょうど過渡期な日々。考えることは疲れる。遅くなる可能性もあったけど無理やり帰った。
頭のモヤモヤは体を動かすことで。自主的にジムへ、サイクル10分→フライ→アブ？？（腹筋マシン）→ダンベル持ってブルガリアンスクワットとサイドレイズのセット→ラットプルダウン→。
こんな時こそ片付けをしよう。ベランダを少し片付け、洗濯物を干して、アイロンは眠くなったから明日。
Photo:マグロの刺身にレタスと酢豚のサラダに玄米。

8/18 I dropped and broke tableware from the morning.
On this day, I left the workplace for training. Training to prioritize. I realize that I do not have the experience value for that. The experience of my twenties, who has been mainly doing things that I don't like, is now a burden. Don't lie in the direction your mind is heading for... just transitional days. Thinking is tiring. There was a possibility that it would be late, but I forced myself back home. 
 By moving your body, you can move your head. Go to the gym voluntarily, cycle 10 minutes → fly → abu? ? (Abdominal muscle machine) → Bring a dumbbell, set of Bulgarian squats and side raises → Lat pulldown →. 
Let's clean up at such times. I cleaned up the balcony, dried the clothes, and the iron became drowsy tomorrow.
Photo: Tuna sashimi, lettuce, vinegared pork salad, and brown rice.