（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2019.11.12 軽量

相変わらず体調悪い感じだけど、ようやく底は抜けた感じがある。
そしてこういう時こそ楽しいこと。ライブチケットを申し込んだり（そのミュージシャン単独見に行くのは初）、来週末のあるイベントのチケットの抽選が一応通っていたり。
そして、これまでこういう時は食に”当たって”いたんだな、とつくづく思う。とんかつ定食ご飯おかわりとかトッピング全部乗せラーメン大盛りとか、炭水化物を中心にどれだけ食べていたのか、と。
前に進みたい、過去には戻りたくない、ただそれだけ。
photo:というわけで変わらない夕食。昨日と同じスープにカットサラダに賞味期限近いシーチキン。オイル入りを使ってしまったので脂質は20g強、糖質は10g未満だと思う。

Although it feels uncomfortable as usual, it finally feels like the bottom.
And that's when it's fun. You can apply for a live ticket (the first time you go to see the musician alone), or a lottery of tickets for an event next weekend.
And I think that I've been hitting food at times like this. Tonkatsu set meals, toppings with all the toppings, large ramen, how much you ate around carbohydrates.
I want to go forward, I don't want to go back in the past.
photo: That's why dinner does not change. The same soup as yesterday and a cut salad with a near expiration date. I used oiled oil, so I think it ’s a little over 20g of fat and less than 10g of carbohydrates.