（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.04.06 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

週明けから寝不足の悪習慣。そして残業というコンボ。ダイエットは続行中だけど、相変わらず変えたい部分が残っている。
変化を怖いと思う気持ちにどう向き合うか。自分の課題であるのと同時に、このことに取り組むことが自分の人生のテーマの一つなのかも知れない、と大きく書いてみたり。
Photo:夕夜食のトマトカレー、大根ベビーリーフサラダチキンサラダ、サバ缶水煮

Bad habit of lack of sleep since the beginning of the week. And the overtime combo. Dieting is continuing, but there are still parts to change.
How do you deal with the fear of change? I wrote that it is one of the themes of my life to work on this as well as my own.
Photo: Tomato curry for dinner and dinner, radish baby leaf salad chicken salad, canned mackerel in water