（一言ジャーナリング風味チャレンジ0--）2020.04.02 軽量 (One-word journaling flavor challenge 0--)

連日の残業で家に着くのが23時〜翌日の中、少しだけ早く帰る。
変わらない食事、変わらない日々。
不安から睡眠不足で、脳の中に老廃物が溜まっているイメージがある。眠りも大事だけれど、色々なモヤモヤを打ち消すものがほしい。だから書いているのかも。
もっとも書き始めるまでは凄く時間がかかる。億劫とも、嫌いとも、面倒臭い、ともちょっと違う。始めると時間が忘れるくらい集中するんだけれど。
グラウンドを平す、重いローラーを引っ張る感じというか。
photo:カレールーを入れたスープにツナサラダ、十六穀米ご飯。いつもの組み合わせの一つ。

I arrive at home overtime every day from 23:00 to return a little earlier the next day.
The same meal, the same days.
There is an image of waste accumulated in the brain due to lack of sleep due to anxiety. Sleeping is also important, but I want something that can counteract a variety of moyamoya. So maybe you are writing.
It takes a long time to start writing. It's a little different from annoying, disgusting, and annoying. When you start, you concentrate so much time you forget.
Flattering the ground, pulling heavy rollers.
photo: Soup with curry roux, tuna salad, 16 grain rice rice. One of the usual combinations.