寝汗が治らない

寝具を変え、寝るのが怖くなくなりました、と以前書きました。最近また、毎日のように寝汗が出始めました。生理周期もあったので、それかなと思うのですが。不安はなく、寝汗だけなのでまだマシなんですが、それだけでも辛いです。

まず、2時間くらい寝付けないです。で、1時から2時あたりに毎日のように寝汗で起きます。前は上半身だけでしたが、最近は全身。いつもならタオルで拭いて寝るのですが、酷い時はパジャマを着替えます。量が量なので。で、寝るのですが、おかげで体が冷えたのか、昨日風邪を引きました。昨夜は頭痛と吐き気で寝入れず、寝汗で起きて着替えました。吐き気でトイレへ、戻っても頭痛で眠れず、また吐き気、頭痛、の繰り返し。体調だけで、気分の不調がなかったのが救いなんですが、体調の波が大きすぎて辛いです。

今朝はまだ頭痛がしたので寝てました。13時ごろに起きてご飯を食べたら良くなってきたので、起きてぼーっとしています。まだ休めてないのかな。休むって難しい。休めてないのかな。思い切ってドライブにでも行こうかな。日中は体調は良くなってきたので、朝と夜の不調がなくなれば...。自律神経がまだ整ってないとのことなんですが、どうやったら整うんでしょうか。とりあえず寝汗を治したい。これ、3ヶ月で治るんでしょうか。

元々、休む前から（なんなら入社式のときからというのは内緒）転職も検討していたので、休職を伸ばすか（使えるものは使いたい）、辞めるか、転職するかの選択でもいいんですけどね。健康第一。自分の幸せ一番。昨日おじいちゃんに会って、「元気そうで良かった」ってすごい心配してくれてて（腰が痛いから休職ということになっている）アドバイスも色々してくれて、こっちも、おじいちゃん元気そうで良かったってホッとした。「若くてまだこれからだから」って言われて、ああそうだよな、行き急がなくていいよなって思った。

20歳くらいで結婚出産、あと青春（笑）そのものは無理だったけど、今の現状を考えると逆に良かったのかなって思う。結果論だけど。