苦手なこと

人づきあいが苦手だ。
自分以外の誰かといるとどうしても相手の顔色をうかがってしまうし、そうやって気を付けているはずなのに相手の気分を悪くすることを言ってしまう。

相手の表情、相手の言葉、その裏にある感情を必死に読み取ろうとしている。
そして疲れてくると思い通りにならないことに腹が立って癇癪を起す。
喚き散らしたりするわけではないから癇癪といって正しいのかはわからないがとにかく自分の中で気分が急降下する。
さっきまで楽しかったことが楽しくなくなり、相手の言うこと、する事すべてを否定したくなる。
表に出さないように、と思うけれど飛び出してしまっていつも後悔する。
あんなこと言いたくなかった
そんなつもりじゃなかった
いつもそんな風に思う。
だから自分以外の人との付き合いをできるだけ絶ちたいと思う。

その一方で誰かと一緒にいないと不安になる。
家族、友人、フォロワー、誰かに話しかけてもらえないと寂しくて不安で怖くなる。
人づきあいが苦手で嫌いなはずなのにそれがないと生きていけない。

近寄って、傷ついて離れてを繰り返している。
人間関係の不安が体調にも影響してぐずぐずになる。
もっと上手に生きていたいのに、できるだけ当たり障りなく生きていたいのに。

今日も人間関係に悩んで気分が落ち込む。