すごい自分にならなくても、いまの等身大の自分を認めてあげればいいんです。色んな想いを抱えながら、これまで諦めずに生きてきた。だからもう無条件に認めてあげたらいいんです。本当によくやってきたよね、と。それを前提に、ちょっとずつ、プラスアルファで何かを足していけば十分です😊