#025 詰め込み過ぎはヤバイ
2022/11/02
電車賃が勿体ないので病院をハシゴしたり、
デパート行ったりして疲れて、思わずバスソルト
いつもより多めに入れたら今度は暑くて眠れなくて本を読んでから寝ました。
まずは、薬は余っていたのですが、甲状腺が気になって血液検査をしてもらいに循環器内科へ。
いつものにプラスして甲状腺の項目も追加してもらいました。
朝寝坊して予約に間に合わないかと思ったけどギリギリ間に合ってよかったです。
昼まで食べない予定でしたが、お腹が空いたのでセブンイレブンでサンドイッチとコーヒー(無糖)とジャスミン茶を買いました。暑くて水分は沢山必要だと思ったのでセブンイレブンのプライベートブランドのジャスミン茶を選びました。
デパートがまだ開店前だったので、エレベーター前のベンチでご飯食べさせてもらいました。
10時半からメンタル病院だったので、その前に菓子折りを買いたくて待っていました。
試食させてもらいましたが、美味しかったので
ココのフィナンシェを購入して、メンタル病院へ。
薬の調整をしてもらおうと思って持ってきたはずの頓服薬がどこ探してもなくて(朝ご飯食べてて気づいた)、口であと8錠残っています！と説明しました。
菓子折りだけ買ってすっかり忘れていたけど、16日は17時以降しか空いていないと言われたので、午前中がいいというと15日の11時半からなら空いていると言われたので予約してきました。しかし、その日は菓子折りを持っていく日だったのです。母に託すことにしました。買う必要なかったやんけ…と思いましたが、いつもお世話になっているので、まあいいです。
午前中の診療に間に合ったので、皮膚科にも先生指名で診てもらってきました。
保湿剤は使ったことがあり副作用が無ければMAX300gまでなら出せると言われたので300gもらってきました。終わったらパン屋に行こうと思っていたので、足の裏のカサカサ用の尿素入りクリームをもらい忘れてしまいましたが、市販のフェルゼアがあったのでそれを使うことにします。
いつもヴィドフランスのチーズが沢山入っているフランスパンが大好きで毎回それだけ買うのですが、今週のラッキーフードにあんドーナツが入っており、珍しく3つ購入しました。
これは初めて食べましたが、美味しかったです。
ヴィドフランスに着いたのが11時半頃だったので、今回は大戸屋には行かずに、パンだけ買って帰宅しました。
処方箋を薬局に預けて、家に一度戻って無かった頓服を探し回りました。先日電気ポットが経年劣化して買い替えた時に、セブンイレブンに支払いに行ったときのバックかもと思ってGUのショルダーを見たら、やっぱり入っていました。
午後からは役所に自立支援の申請に初めて自分で行きました。その前に父の郵便をポストに入れ、母に母の友人へお茶を届けるように言われたので届け、1時間ぐらい話し込んで、おやきのお土産までもらって…役所にたどり着いたのが、薬局にお薬を取りに行く時間になっていました(午後2時)。
受付方法も分からず若干ウロウロしましたが、無事に申請出来ました。受理された日にちから適用になるそうなので2日の分の受診料と薬代は返金してもらえるようです。
(収入やどの保険に加入しているかによって上限額が異なりますので金額は役所で聞いてください。)
歩いて薬局に向かうのがちょっとしんどかったので、役所の最寄り駅からウチの最寄り駅まで電車で帰ってきました。午前中、電車賃もったいない！！とハシゴした意味よ…(´Д｀|||)と思いましたが、片道だったし、まあいいか。
電車に乗る前にもう一つキャンセル枠で予約していたところがあったので、そこはキャンセルの電話をしました。ホームページを見たら、そのメンタル病院も遂に新規の予約を停止していました。コロナ禍になり、病んでしまう人も増えているのかな…と思いました。今、私が通っている病院も115回リダイヤルしてやっと電話が繋がり運良く転院できたので…。
役所の申請など初めてのことで緊張していたのか、最寄り駅についたらソワソワしてきたので、駅前で家で発見した頓服のお薬を一応飲みました。
薬の説明を受け、申請したことは伝えましたが、原本がないと3割だそうで(病院、薬局により異なりますので確認してみて。)お金を支払ってきました。
家に帰って、買ったパンを食べて…めちゃくちゃ疲れたし、めちゃくちゃ暑かったし、足も痛かったので色々薬飲んだりしました。
夜は残りのパンを食べて、おでんの卵一個だけ残っていたのでそれだけ食べて、お風呂入って、パックしながら身体に保湿剤などを塗ったりしました。
その後、7日に婦人科に行くので基礎体温表を書きました。日記を書いている最中暑くてエアコンつけてしまいました。
早く寝ようと思っていましたが、暑くて眠れず結局いつもの時間になってしまいました。
2022/11/03
昨日そんな感じだったので、やっぱり股関節が痛くなりました。ゲル状の痛み止めをもらっているので塗りました。今日はゆっくりスッピンでいるつもりが急遽ヒトが訪ねてくることになり、お風呂掃除してから急いで着替えて、メイクしました。
時間までに間に合いました。その後、続きで部屋の掃除や洗濯をして、カード引いて、やっとコレを書けました(16:00)。
っていうか、もう夕方だし(´Д｀|||)
おやつでも食べてこようっと。