受け取り方が100%

腹立つ時とか、恐れる時とかって自分がやったこととかやることが他人に認められないかもとか認められなかったことが怖いというか不快なのよね

そもそも自分が他人の否定されることをオッケーしてたら何も思わない。

否定されたらダメ、自分を他者に認められていないとダメっていう制約を、

勝手に自分で作ってるから

怒るし、不安で泣くし、なんで！！って相手に同意をもらおうとする

認めてもらおうとする、

自分で自分を認められれば大丈夫な
それができてないから外からの
他者からの認知が欲しくなるというわけね

全ては自分の中にあるんだわ

自分の中に答えもあるし、ブロックもあるし、原因はぜんぶ自分

外の事象を中に取り込んで噛み砕く工程が全てだから

外の事象は正味そこにあるだけ

それをどう受け取る自分なのか、で全て変わる