想叶 2023年12月4日 21:42 【日中の生産性を最大化】✔ 7時間前後の睡眠✔ プロテインとバナナの軽い朝食✔ 夕食まで何も食べずやるべきことに取り組むこのスタイルを確立できれば、驚くほど集中力と生産性が上がる。空腹でいることはもちろん、一番大切なのは「何をやるか明確にすること」 #今日のつぶやき #生産性 #空腹 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート