ふとした瞬間に、自分の「癖」に気づく時がある。
それがあまり好ましいものでなかった場合、客観的に分析する必要がある。
自分のどんな行動がそのクセに結びつき、どうすれば治せるのか。

繰り返し考えた分だけ、自分を深く知り、新たな気づきが得られる。