Mari

こんにちわ。趣味と表現者で一生続けたい主婦が自由な時間のためライフハックを使い時短簡単…

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こんにちわ。趣味と表現者で一生続けたい主婦が自由な時間のためライフハックを使い時短簡単に家事をこなす日々。また心理士として健康メンタル面を取り入れてライフスタイルを書いていきます。 よろしくお願いします。

最近の記事

不安なときの感情欲求コントロール

不安は恋愛感情か、人間関係か 不安の状態であることをまず受け止めます。 相手の気持ちを確かめたいという欲求は不安から生じた感情欲求です。 普段なら気にしないことがやたら気になることがある。 相手(他者)に、バランスを求め、承認されたい、気持ちは自分の望む言葉を期待します。 ところが相手の言葉は貴女にとり、イメージとは違うと、あなた自身傷つきます。 つまり、相手の言葉で安心したい、バランスをとりたいというスタンスはあなた自身マイナスなのです。 不安なのに、さらに傷ついて

    • 人間関係出会いと可能性

      出来ればいろんな人と話して出会っていきたい。 人間関係の可能性とまた人間関係から良くも悪くも自分と向き合わされてしまうだろ。 それは体験となり、確実に成長する。 人として成長し血肉となり、また立ち向かい、這い上がる。 繰り返して人は成長する。 成長する事であらゆる自分の痛みや過去のトラウマなどを癒やせるのさ。 広く広く広く人間関係を豊かにしていきたい。 そして目の前の『現在』に根付かない。 理由は、目の前の人間関係依存しないためだよ。 この人がいなきゃダメというのをコントロ

      • +2

        時短簡単安価を目指すキッチン

        • 雪の湖

          雪の世界湖凍るほど 突き刺す痛みが美しさを放ち 月は銀色に映えて あなたをおもふ

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          はじまりの朝

          おはようございます 初めてのnote ブログエッセイとして書いていけるかな 薔薇と空と 時を重ねていく 風のように

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