お試しコーチング

次の項目を順番に答えてください。

１ー今達成できたら一番嬉しいことはなんですか？

２ーそれの達成状況は百点満点で何点ですか？
３ーこの点数の原因はなんだと思いますか？
４ー点数を上げるためにはどうしたらいいですか？
５ーそれは何日でできますか？
６ーこの行動で達成できると思いますか？
７ー足したり減らしたりしたいことはありますか？
８ー改めてこのあとどういう行動をするか言ってみてください？
９ーこれで終わりますが終わってから何をしますか？

これを何度も繰り返すだけでも大分違います。