セルフコーチング１８

 今回からこれは不定期更新になります、期限を決めていたことがプレッシャーになってきつかったので、何とぞご了承願います。

 注、Nがコーチてクがクライアント、所要時間８０分４月２８日作成です。

Nー１８回目になりますねよろしくお願いします。
クーお久しぶりです。よろしくお願いします。
Nー落ち着きましたか？
クーだいぶよくなりました。
Nーそれは良かったです、前回目標や現状や行動を見直すと言っていましたが今どういう状態ですか？
クーうーん、目標は障害者コーチ育成でいいと思います、ただ経済的な充実ではなく精神的や普段の充実を意識した育成に変化しました。現状は普段の行動をもっとしっかりすべきと思いました。行動は目標にそった行動があまり出来ていないです。
Nーなるほど、どこか気になっているところはありますか？
クー普段の行動ですね。
Nーどうしてそう思ったのですか？
クー全然出来ない時があったり、目標にそったことが出来ていないことが多いからです。
Nーそれは何が原因だと思いますか？
クー良い習慣が少ないのが原因だと思います。
Nー他に何かありますか？
クー集中して行動している時間が少ないと思います。
Nーまだありますか？
クー仕事で疲れているのだと思います。
Nーまだありますか？
クーこれくらいだと思います。
Nーわかりました、今から出来そうなことは何ですか？
クー良い習慣を１つ身につけることですね。
Nー１つでいいですか？
クー本に１つにするように書いてあるので。
Nーわかりました、長くなってきたのでこのあたりにしませんか？
クーそうですね、次回まで良い習慣を１つ身につけるということにしたいのですがいいですか？
Nーいいですよ、次回いつやるかは具体的にせずにやりやすい日にしませんか、これがプレッシャーになってたみたいですし。
クーそれでいいです。
Nー今回はこれで終わります、ありがとうございました。
クーありがとうございました。