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上腕50cmにした腕トレーニング
今回の内容は上腕を50cmしたトレーニングになります。
トレーニングだけでなく、何故その種目をやるのかも解説しております。
![](https://assets.st-note.com/img/1714557182452-M2pf5JLeF6.jpg?width=1200)
上腕50cm達成した時の写真です。
今はさらに成長しています笑
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