中級者用ベンチプレス+補助トレーニング記録UPプログラム
長谷川直輝が実際に強くなった練習メニュー、ベンチプレスパーソナルで伸びたプログラムを統計し作成致しました。
中級者用になります。
ベンチプレス➕補助トレ週4の内容で構成されています。
多くの方が
このメニューをベースにして、
記録を向上させることができています。
是非、試してみてください。
※プログラムの効果はおのおの違います。ご了承ください。
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659字
¥ 5,000
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