身体は素直

膝の靭帯をなくし、
いまリハビリに行っている。
下半身の筋力がついて安定してきたのは
とても嬉しい。
ジーンズがキツくなってきたのは気にかかるが
嬉しい悲鳴…ということにしておこう。

もう１つ気にかかるのが
上半身とのバランス。
下ばかりムキムキなのは恥ずかしい。
自分の感覚的にも、コーディネート的にも
バランスをとりたいと思い
リハビリに自ら腕立て伏せを組み込んでいる。

腕立て伏せは
高校の剣道部の時から苦手だった。
それもあって、最初から無理せず
1回ずつ増やしていこうと決めた。

サボってしまう日もあり
久々にやるとかなり辛い。
今朝、「久しぶりだな。できるかなぁ。
今日は41回だっけ…」
と始めてみたものの
30回をすぎたら急にしんどくなって
腕が深く曲げられなくなった。

サボったツケか…と思ったが
よくよく考えたら今日は31回だった（笑）
身体は正直。
やったことはしっかり記憶されてるんだな
と妙に感心した。
ともあれ、毎日コツコツがんばろー！