４０代女性に贈る IAMを受けると起こる変化 ５０ 回復が早くなる (身体編）
エネルギーは常に生み出せる
淑女の皆さんおはようございます。
大嶋です。
とうとう来ました。連続投稿３００回
１年継続まで後６５回。
引き続き可能な限り皆さんの役に立つ
投稿をしていきたいと思っています。
応援よろしくお願いいたします。
と言うわけで本題に入りましょう。
今日の起こることは「回復が早くなるです」。
回復
どれだけ働いても、どれだけ遊んでも、
どれだけ騒いでも、回復ができたら・・・
どこまでも色々やっちゃいますよね。
人生長いようで、短い。
私も人生の後半戦に突入。
多分あっという間におじいちゃんです
😅
疲労回復はこれからの生活マストになるわけで
同世代の方も色々工夫され、色々取り込んで、
この課題に奮闘しているはず。はず。
でも・・・・・・実際は・・・・
くたびれている方が多いです。
あんまりだ！！！
そうです。あんまりです。
そのせいで、なんとなく守りに入ってしまう。
体は労わらないと。なんてなってしまう。
痛めつけるのはどうかと思いますが、
それはあまりに守りに入りすぎ。
まだまだ私たちは若い。
と、いうのはわかっているんですけどね・・・・
意思に体がついて来ない。
私はもともと体力はあったのかただのドM
なのかもしれませんが、比較的、元気な
人間でした。
でも、やはり疲労が翌日に残ることは
どんどん増えてきました。
でもそれはIAMと出会って改善されました。
今の私の生活は以前から見れば地獄そのもの。
毎日習慣６０個に業務あり、趣味あり。です。
狂ってます。
でもなんとか持ち堪えられている。
なぜか？？？？
それは自分でエネルギー活性を上げられることを
知ってしまったからです。
IAMのセルフケアバージョンである「らいおんあくび」
はコツさえわかれば基本どこでもできます。
犬や猫が頻繁にあくびをするのは、エネルギー活性を
上げているから。と私たちは捉えています。
私もくたびれたら「あくび」
眠くなったら「あくび」
たかが「あくび」と思う方が多くいると思いますが、
正しくやると効果は抜群。
年々１日のボリュームは増えていますが、
それでもやり切れるのは「あくび」のおかげ
です。
多分これがなかったら、途中で挫折しています。
回復というのは何もフィジカル面だけでは
ありません。
ストレスの軽減も回復
スッキリした気持ちになるのも回復
全て含めて回復なのです。
多方面に回復の効果が現れるのは
周りにはそうそうないと思います。
４０代は一つの節目。
次のスタートはもう切られています。
次の人生のためにも
準備はしっかりしたいものです。
Good future！！！！！
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