ダイエットに必要なのはモチベーション！！

ダイエットに必須条件に
『モチベーション』はつきものだ。

正直、ダイエットの成功は『モチベーション』
これだけである。

このモチベーションを上げるには
どうしたらいいか、、、

という事である。

シンプルに！！
『人から評価』これだけである。

自身が綺麗になった！！と感じる事は
凄くモチベーションを維持するには必要！

そう『維持』であれば！！
モチベーションを上げるには

人から『褒められる事』『人から痩せた！？』

って言われる事なのである。
自分もついつい嬉しくなる！！

またもや！
『どうやって痩せたの？』なんて聞かれた日には自分がやってる事が肯定されてる気持ちになりハッピーな一日を迎えるだろう

だからこそ！
人からわかるぐらい痩せる事が
モチベーションを上げる最強のダイエット方法

だからこそ無理はしない事。

いきなり運動から始める危険性は高いので
そう言った事がないように