つい、がんばりすぎる人のための”自分にやさしい習慣化”

ダイエット、勉強、日記、美顔器...…「今度こそは！」と思うのの、続かない。そんな自分にさようならしたい。 オンラインキャリアスクールSHE likesに入会し、勉強を始めたばかりのわたしはまさに”習慣化”にチャレンジ中です。失敗が続いていた今までは”自分に厳しい習慣化”をしていました。やる気が先走りしていたんですね…。そんな、ついがんばってしまうわたしたちには”自分にやさしい習慣化”が合っているようです。勉強をはじめたての、がんばりやさんのみなさん！一緒に”習慣化”について