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Photo by yoshieyamaguchi

５月・月報

魔法使いのバレリーナ

５月の月報です。４月はこちら。



◯観たもの

アコーディオンとピアノのライブ
リバーダンス＠東京ドームシティ
中東細密画展（ウードとレクの演奏あり）
段ボール女子展
あきやさん講演（詳細）（詳細その２）
ハープとフルートのライブ
赤坂プリンス旧館の薔薇

音楽関係の公演がいっぱいになりました！

◯買ったもの

「心に効く美容」MEGUMI
Tarzan猫背特集
「「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」"落ち込みやすい自分"が変わる本」Joe
ヴィトンの財布（詳細）
SABONのヘッドスクラブ
ビタミンCのサプリ（暑さ対策）、当帰芍薬散（気圧対策）
ケープの前髪マスカラ

その他、美容院でカット＆カラーをしました。

美容院では青のインナーカラーを入れてもらっているのですが、今回は今までより一段階鮮やかな色にしてもらいました。ついでに髪を乾かしてもらう際の、スカルプケアスローションの使い方にびっくりしました。かなりたっぷり、びしゃっと掛けるんだなあ……。
SABONのヘッドスクラブはMEGUMIさんの本で紹介されていたのに触発されて。髪を洗うのが苦手な生き物なので、これからの季節に向け、モチベーションアップになるいい香りのものはなるたけ導入したい所存です。ちなみに同書で紹介されていたラベンダーミルクティー（と、それをゆるいゼリーにしたもの）はとても美味しかったです。MEGUMIさん繋がりでは「美的」も豪華サンプルに惹かれて買いました。

TARZANの猫背特集に掲載されていた、椅子に座ってできる肋骨周りのストレッチは購入してから毎日やっているのですが、職場で椅子に座っている時の姿勢が安定してきた気がします。イメージ的には以前こちらの記事で体幹を鍛える運動として紹介した、いしかわひろこさんの【くびれができる🔥座ったままわき腹トレ】の強力アレンジ版という感じです。　

「落ち込みやすい〜」についてはもともと、昨年の人間関係のあれこれをこれ以上引きずりたくない→あれはそもそも何だったんだ→モラハラでは？というところから辿り着いた著者の本。どちらかというとリアルタイムでモラハラの被害に遭ってる人向けの対策本のほうが有名なのでしょうが、わたしの場合もうリアルタイムの被害者ではないからなあ……とこちらを購入したところ、案外自問自答ファッションに通じるものがある気がして驚いています。一応対策本も読んだのですが、最終的な目標はモラハラを退けることではなくその結果として自分の人生に集中できることだとしているあたり、信頼できるなと思いました。何度か読んでインストールしたいなと思っています。

「真面目に生きよう」と思うと、それは「外部に対して」真面目に生きることになります。

私の解釈によると、世間で言われる「根拠のない自信」というものは、「誇り」を意識して生きれば、誰でも持てるものだと思います。

「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」"落ち込みやすい自分"が変わる本　


◯食べたもの

空想百貨店カフェ
赤坂プリンス旧館のプリン
その他、仕事が午前中勤務だったので毎週末にちょっとおしゃれなカフェでご飯を食べてご褒美にしていました。カルダモンロール、初めて食べました。

◯やったこと・その他

・復職しました。当初は午前勤務でしたが、最終週から15時まで勤務に変更になりました。過日に買ったユニクロの青いスカートを制服にしていて、ほぼ毎日はいてます。たまにY's。
・GWに祖母が他界しました。
　合唱の公演（わたし）や手術や旅行、仕事の予定のあった親戚皆が集まれるようなタイミングで、なんというか、色々調整しなくて良くてちょうどいいでしょう？　と言われているようでした。今後はどうなるやら。
・整体で首から骨盤にかけて骨が綺麗になったと言われました！　
・後遺症対応をしている鍼灸に行きました。背筋と柔軟性を褒められました。色々体操を教えてもらったり、翌日もいい感じなので継続して受けるか検討中。
・辞めた合唱団の一部の人と交流が復活しました。嬉しいし、ありがたいなと思います。
・noteやblogの記事を当社比で沢山書いた気がします。

◯来月に向けて・その他

引き続きアウトプットを増やします。
やっぱりこれやりたいな、ということができた気がするので水面下でうごうご動き出ししたいなと思います。
でも仕事では無理せずに……。

日傘、帽子、クーラーリング、日焼け止め、シトラス系のアロマは今月から導入しました。モンベルの日傘が軽くて有り難い……。

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