客観視して自分をコントロール

🖤

自分を客観的に見ることができれば、
自分のコントロール出来る範囲がわかってくる。
主観的に物事を捉えている時、渦にハマってる時は、全てに圧倒されてた。

そんな中でも、身体は正直なもので、
よく体調を崩すんです。自分にしか、気付けないサイン。
でも、『もっと頑張れ』『あとちょっといける』ってムチを打つ事がデフォルトになると、『あとちょっと』って、いつまで？一生になっちゃうよ😃って感じで。

これ以上は辞めておきます✋ラインを大切に