親子でも取り組めるプログラム
現在3名のクライアントさんが
生活習慣改善プログラム進行中です
娘さんと毎回ご参加のSさま
きっかけは娘さんの首肩コリがひどくて
学校の授業も受けられないほどになり
それならお母さんがやっているエクササイズを
一緒にやってみては
ということで
一緒に取り組み始めたら
あれほど悩まされていたコリが
気にならなくなったそうです
今の子供はデジタルデバイスに囲まれて
目も首も酷使するし
姿勢も悪くなってる
子供だけエクササイズをいくらすすめても
そりゃなかなか続かないから
一日30分お母さんと一緒に
取り組めたら家族の楽しい時間にもなりますね
3か月の生活習慣改善プログラムは
その方のニーズに合わせた【完全オーダーメイド】
特に、
✅運動苦手な方
✅わかっちゃいるけれど
一人じゃどうしても続かないよっ!
✅何をどうしたらいいのか分からない
という方に向けて
最初の一歩を伴走し、
変化を感じていただきながら
その先も自力で進めるような
後押しをする応援プログラムです
完全オンラインで
毎日自宅でできることをお伝えしています
こんな言葉があります
『健康がすべてではないけれど健康じゃないと多くを失う』
あなたもご家族と一緒に
未来の健康のために
一歩踏み出しませんか?
オンラインでの無料ご相談(約40分)も受付中です
公式LINEから
「生活習慣改善」
と入力して送ってくださいね♪
https://lin.ee/fkcs9r0
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